07724622142

07521578739

  • Polski
  • English

info@nefretete.co.uk

Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny – sposób na „zimową depresję”

Umysł, który przed masażem jest zatroskany, niespokojny, niezdecydowany a nawet przygnębiony, staje się po masażu spokojny cichy i stonowany. (dr Dowse)

Pogorszenie samopoczucia w okresie jesienno-zimowym może dopaść każdego. Krótkie, pochmurne i chłodne dni mogą niekorzystnie wpływać na równowagę między zdrowiem psychicznym i fizycznym. Zbyt duże tempo życia, szczególnie w dużych miastach, stres, zanieczyszczone powietrze, ciągły hałas, różnego rodzaju używki – wszystko to powoduje narastające zmęczenie i kiepski nastrój. Może warto wówczas pomyśleć o sobie i zdecydować się na masaż relaksacyjny?

Kiedy warto postawić na relaks, czyli wskazania do masażu:
Do najważniejszych wskazań do jego przeprowadzenia należą: przemęczenie po intensywnym wysiłku fizycznym i intelektualnym, stres, przygnębienie, problemy ze snem, stany nadpobudliwości nerwowej, bóle mięśni na tle czynników stresogennych, choroby narządów wewnętrznych wywołane stresem (np. bóle żołądka, czy głowy), zbyt duże napięcie nerwowe, nerwice psychogenne.

Kiedy nie masujemy, czyli przeciwwskazania:
Przeciwwskazania do masażu obejmują: temperaturę ciała powyżej 38 stopni, choroby nowotworowe, ostre stany zapalne, choroby zakaźne, grzybicę, żylaki ud i podudzi, przerwanie ciągłości skóry w miejscu, które ma być masowane, osteoporozę znacznego stopnia. Masażu relaksacyjnego nie wykonuje się bezpośrednio po obfitym posiłku, po intensywnym wysiłku fizycznym, czy w czasie przerwy w pracy.

W ofercie Nefretete Hair and Beauty Institute wprowadziliśmy również masaże relaksacyjne:
– twarzy/30min
– pleców/30min
– całego ciała/60min
– całego ciała i twarzy/75min

Zabiegi wykonuje kosmetyczka Roksana Oleś